Лечение клаустрофобии

Сообщение от чели Что-то смотрю-одна я с этой фигней маюсь. Ну никак мне не преодолеть этот страх. Стоило только несколько дней не поездить в автобусе и уже мне себя в него не запихнуть. Но главное не это. Я могу проехать в автобусе если он не застревает в пробках и на свотофорах,но как только я вижу,что сейчас он встрянет и мне будет не выйти у меня начинается сильный страх,который даже скрыть мне очень трудно. Может все-таки кому-то удавалось с этим справиться. Причем я пью сейчас АД паксил таблетку и то не помогает. Челька,я уже 18 лет! Раньше ещё с лифтами засада была-очень долго не ездила. Помню поехали с другом на лифте и застряли,так я начала биться в двери,плакать и кричать,что мне плохо.

Я не трус, но я боюсь. Как можно побороть клаустрофобию

Я очень боюсь ездить в метро. И боюсь не бомжей там или гопников, а именно спускаться под землю и ехать в поезде. Представляется, что с поездом что нить в тоннеле случится, и я оттуда выбраться не смогу.

Смотрите проще)) На эскалаторах в метро ведь ездить а если у человека астма или клаустрофобия а лифт в моем доме частенько.

Лечение клаустрофобии Что такое клаустрофобия? В современном мире замкнутые человек сталкивается с нахождением в замкнутых пространствах постоянно, это могут быть и лифты, и метро, помещения без окон и многое другое. Наиболее распространенными страхами у человека, страдающего клаустрофобией, является страх потери контроля над собой и боязнь задохнуться. В чрезвычайных ситуациях даже одежда, плотно облегающая шею, может стать причиной паники, именно поэтому галстуки и шарфы являются нежелательными аксессуарами в данном случае.

Но клаустрофобия может выражаться не только в страхе перед замкнутыми пространствами. Страх и тревога вполне могут преследовать человека, страдающего этим недугом, в светлых и просторных помещениях, если есть что-то, сковывающее свободу его действий. Страдающий клаустрофобией человек всегда беспокоится о том, что может почувствовать себя плохо или потерять контроль. Так, например, некоторые клаустрофобы напрочь отказываются пользоваться лифтом и предпочитают пешие прогулки вместо метро.

Нахождение в неприятной обстановке может стать причиной внезапной тревоги или панической атаки, которая обычно сопровождается ощущением удушья, слишком сильным сердцебиением, головокружением и предобморочным или даже обморочным состоянием. Причин возникновения клаустрофобии может быть много, но эксперты в большинстве своем сходятся во мнение, что большинство проблемы родом из детства.

Человек не может родиться клаустрофобом, однако, у него может быть склонность к данному расстройству и в этом случае очень много, если не все, зависит от воспитания. Если один из родителей страдает клаустрофобией, то ребенок, перенимая его манеру поведения и восприятия окружающего мира, может тоже начать с опаской относиться к замкнутым пространствам и тесным помещениям.

Кроме этого, врожденная склонность к фобии может получить свое дальнейшее развитие, если, например, родители в качестве наказания ставили ребенка в угол или запирали одного в комнате.

Головокружение и тошнота У большинства людей, страдающих клаустрофобией, также наблюдается страхи перед потерей самоконтроля, потери сознания или смерти, которые проявляются до и вовремя приступа. Стоит отметить, что нападение приступов клаустрофобии имеет возрастной характер. У людей пожилого возраста, которые ранее страдали данным расстройством, частота приступов значительно снижается.

Существуют редкие случаи, когда данная фобия проявляется практически без каких-либо симптомов.

Они избегают езды на лифте, стараются не пользоваться метро, не садятся в Лицам, страдающим клаустрофобией, надо научиться управлять своим.

Минуты 3 стоял в тоннеле. Чуть не умерла со страху! Сердце выпрыгивало, трудно со страхом всё-таки бороться В принципе, не так уж и страшно Пишет 23 , 7 мая , Я вот не стольостановок боюсь в тоннели, сколько именно этих эскеалаторов! Держаться не за что! Едешь вверх на огромную высотищу! Этож пипец как ужасно!! Ведь позади нет никакой опоры, пустотаа!

Клаустрофобия: как избавиться от страха замкнутых пространств

Боязнь метро Боязнь метро В мифологии древней Греции Аид был владыкой подземного царства, а вместе с тем и — царства мёртвых. Фактически у всех народов подземное царство ассоциируется именно с миром мёртвых. Поэтому появление фобий в отношении к подземным коммуникациям является вполне оправданным даже в историко-культурологическом плане. Причины Боязнь метро или метрофобия является достаточно распространённой фобией.

Страх метро может быть вызван разными причинами. В первую очередь, одной из причин выступает боязнь замкнутого пространства или клаустрофобия.

«клаустрофобией» (от лат. claustrum – закрытое помещение и греч. не только избегать езды на лифте, но и не будете пользоваться метро, Поэтому Вы должны обязательно научиться преодолевать свою.

Вы, например, трещины на потолке столичных станций видели? А на внезапно останавливающемся эскалаторе вздрагивали? Смотрели передачи по ТВ про аварийные вагоны, отмеченные красными полосками под дверьми? А в толпень на переходе на Кольце попадали? Или с неадекватными ментами сталкивались? Искренне надеюсь, что нет, и что не придется никогда.

Как пользоваться метро в Москве? Оплата проезда и перевоз багажа в Московском метрополитене

Эти соматические признаки клаустрофобии возникают из-за мощного выброса адреналина в кровь. Приступы панических атак чередуются со спокойными периодами. Без лечения периоды затишья укорачиваются, а приступ клаустрофобии возникает 3—4 раза в неделю. В основе клаустрофобия имеет панический страх.

Клаустрофобия -страх закрытого пространства, закрытых . он не сможет находиться в лифте, ездить в метро, делать МРТ. .. Очень важно научиться самостоятельно подавлять приступы клаустрофобии с.

Вы заякорили это место у себя в подсознании как нечто ужасное, и теперь всякий раз когда вы будете находиться в метро, видить картинку или же строить образы у вас будет паника. Меня заинтересовал ваш ответ"Частое событие которые может случиться с любым человеком в любом месте, будь это метро, подземный пе Можно с вами обсудить этот ответ? Милая девушка, вам надо или на очный прием к психологу или к выбранному психологу в чат обратиться.

И эту проблему надо решать. И чем быстрее -тем лучше. Могу сказать, что психолог в поликлиннике будет работать с вами бесплатно. Многие наши специалисты оказывают свои услуги платно. К чему это я? К тому, что лечение фобии требует длительного времени.

Боязнь замкнутого пространства: как избавиться от клаустрофобии?

Клаустрофобия или боязнь замкнутых, закрытых, тесных помещений может подстерегать везде: Места, где много людей — театры, торговые центры — тоже представляют опасность для человека с клаустрофобией. Жуткую панику может спровоцировать даже одежда, плотно прилегающая к шее например, галстук. Спонтанное ощущение тревожности нередко вызывает панические атаки — быстрое, эпизодическое проявление необъяснимого беспокойства в сопровождении соматических вегетативных симптомов.

Среди факторов, влияющих на развитие клаустрофобии, выделяют: Человек с клаустрофобией переживает, что ему будет плохо, он потеряет контроль над собой, упадет в обморок.

Как то началось с метро, паническая атака, нехватка воздуха, сильный страх что упаду. Сначала боялась ездить когда, клуб и форум для общения Поэтому роль психотерапевта первое - это научится жить и.

Как оставаться в безопасности в метро, которое застряло под землей Советы которые помогут вам выжить в результате экстренной ситуации в метро Московское метро это смесь разных времен, оборудование и подвижной состав хоть и обновляется, но техника остается таковой, возможность остаться в жаркой, пропахшей мазутом и резиной бетонной трубе существует всегда.

По тем или иным причинам вы можете остаться в туннеле с другими зараженными паникой людьми. И это будет совершенно не весело, поверьте. Если вы не догадываетесь, к каким последствия может привести подобная обстановка, просто посмотрите какой-нибудь видеоролик, где показаны отчаянные жертвы, буквально выбивающиеся из застрявшего перегретого поезда. И не дай Бог это будет терракт. Отказали тормоза, что делать, как остановить машину? В услугах городского метрополитена нуждаются миллионы жителей крупных городов и мегаполисов, однако далеко не каждый знает, как правильно вести себя при остановке метро под землей.

За практическими советами мы обратились к специалистам по работе с устранением клаустрофобной болезни в общественном транспорте, а именно — в самолётах. Конечно же, бортпроводники применяют массу различных методов для борьбы с проблемой и готовы к любым непредвиденным последствиям. А конструкция самолёта обустроена многими защитными средствами, которые обеспечивают высокую степень безопасности и экипажа, и пассажиров. Ниже опытные стюардессы дают ряд полезных советов для правильной реакции на чрезвычайную ситуацию с клаустрофобными последствиями.

Как бороться с панической атакой Клаустрофобия, непредвиденная задержка и любое другое неприятное происшествие может вызвать у людей бешенство, даже если на улице обычный день и ничто не предвещает беду.

Как разобраться в метро -"Москва для начинающих"

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни здесь!