Поиск по сайту
Перейти к контенту

Главное меню:

 
Повышение иммунитета

Повышение иммунитета


Про повышение иммунитета сейчас не говорит только ленивый. И это не случайно. Болезни продолжают атаковать нас, возникают всё новые. А люди зачастую не готовы к таким вызовам. Бешеный ритм технологического века, вечная занятость – с одной стороны, и высокий уровень комфорта жизни с другой – делают нас беззащитными перед окружающим миром.
Можно, конечно, глотать таблетки, искать новомодные биодобавки. Но лучший способ не болеть – укрепить собственную защиту, данную нам природой – иммунитет.

Как укрепить иммунитет


Поэтому вопрос: как укрепить иммунитет – задаёт себе время от времени каждый из нас. Правда, вопрос задаётся, а действий мы предпринимаем мало. А ведь можно укрепить иммунитет вполне доступными, народными средствами. Даже не народными, а, скорее, домашними. Нужно только поставить цель и систематически выполнять рекомендации, которые даны в статьях на нашем сайте.

По последним данным специалистов, иммунитет тесно связан с нашими органами пищеварения. Именно в толстом кишечнике живут и размножаются бактерии, которые работают защитниками нашего организма. Значит, улучшив пищеварение, очистив кишечник, мы тем самым укрепим иммунную систему.

- Питание. Мы предлагаем разработанное меню (можно назвать диетой) на неделю с возможностью продления до 4 недель. Меню включает набор блюд: завтрак, обед, ужин и «перед сном» на каждый день. Все рекомендуемые продукты помогают именно очистить кишечник, улучшить пищеварение, что несомненно скажется на повышении иммунитета.

- Специальные дыхательные упражнения для пищеварения и кишечника. Несложные занятия дают ощутимый эффект и времени много не занимают.

- Массаж живота. Можно делать себе самому.

- Также предлагаем рецепты блюд, рекомендуемых в меню.

- Рецепты смесей соков. О пользе соков сказано много, но смеси, правильно подобранные, эффективнее, а зачастую и вкуснее.


- Народные средства (травы и чаи).

Используя эти несложные методы, Вы заметно укрепите свой иммунитет. А так как в процессе происходит очищение кишечника и улучшение пищеварения, то Вы и чувствовать себя будете гораздо лучше.

Отбросьте лень, займитесь своим организмом, и он обязательно Вас отблагодарит!

Как укрепить иммунитет
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню