Поиск по сайту
Перейти к контенту

Главное меню:

 
Очищение кишечника

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы


Чтобы восстановить все функции нашего организма, укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие, нам нужно для начала очистить организм, а это начинается с очистки органов пищеварения, кишечника, ведь именно там скапливаются все шлаки и другие нехоршие элементы, которые мы сами туда и наложили. мы предлагаем комплексную недельную программу, выполняя которую, Вы проведте очищение организма сами, в домашних условиях, без мучительных процедур и клизм.


ШАГ ПЕРВЫЙ. 


ПОДГОТОВКА К ОЧИЩЕНИЮ КИШЕЧНИКА



Как только решите придерживаться недельной программы, вы станете постоянно думать о продуктах, которых вам будет недоставать. Шоколад чипсы, толстый кусок белого хлеба с маслом! Это вредные продукты. На самом деле у вас даже может быть аллергия на них. Кстати, тяга к тем или иным продуктам зачастую указывает на пищевую аллергию. Как минимум, вы пристрастились к ним. Вы можете возразить: «Я? Склонен к определенным продуктам? Безумие!» Привязанность к чему-либо — забавная штука. Продукты питания, которые вносят негативные изменения в биохимию вашего тела, могут быть классифицированы как вызывающие привычку. Некоторые из этих изменений кажутся мелкими, например начальный заряд энергии мы получаем из кофе и сладостей. Другие изменения имеют более зловещий оттенок.

Вспомните, какие чувства возникают у вас после употребления тоста с сыром, содержащего аллергенную пшеницу и коровье молоко (если нет проблем с этим, замечательно, это всего лишь пример). Существуют люди, которые находятся под кайфом от употребления этого аллергенного тоста. Прекратите мечтать, эти пациенты нуждаются в помощи. Подготовка к очищению происходит путем перечисления и очистки всех шкафов от продуктов, которые имеют большое влияние на уровень энергии. Как и от любого рекреационного наркотика, кайф от этих продуктов временный, а энергетический дисбаланс заставляет вас чувствовать себя обессиленным всю оставшуюся часть дня.


ШАГ ВТОРОЙ. 


Меню для очищения кишечника



В течение семи дней вы должны оптимизировать функции пищеварения. Для этого используем силу фруктов и овощей для успокоения процесса пищеварения. Лучше всего подходят те десерты, которые сделаны из четырех тонизирующих фруктов: папайя, ананас, манго и груша. Первые три содержат ферменты, которые помогают расщеплять белки, уменьшают воспаление и всецело улучшают здоровье кишечника.

Вначале вы можете чувствовать вздутие из-за сильного очищающего эффекта фруктов. Жуйте тщательно и употребляйте маленькими порциями, а главное, задолго до приема основной пищи. Груши — это легкое слабительное, они также помогают предотвратить образование плохой флоры в кишечнике. Теплая пища легче усваивается, вот почему рекомендуется на завтраки приготовленные на слабом огне каши. Почему на слабом? Приготовленные в течение длительного времени зерна помогают желудку и тонкой кишке переварить их и быстрее передать энергию в желудочно-кишечный тракт, подготавливая его к следующему дню. Итак, мы начали благодатный путь к серьёзному улучшению своего здоровья.


 
Очищение кишечника
 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню