Поиск по сайту
Перейти к контенту

Главное меню:

 
Четырёхнедельная программа очищения пищеварительной системы


Воспользуйтесь меню для первой недели очищения. Начинайте каждый день с пищеварительного сока. Правило для перекусов и десертов остается неизменным: перекусы должны быть исключены из рациона, что касается десертов, то попробуйте потрясающие десерты из наших реыептов.

Вторая неделя


Понедельник


Завтрак

Теплая льняная каша

Обед

Жаренная на гриле скумбрия с тайским салатом

Ужин

Итальянский омлет с весенними овощами

Вторник


Завтрак

Теплая каша из зерен и семечек

Обед

Теплые грибы порто-белло с салатом из зе¬леной фасоли с тыквенными семечками

Ужин

Лосось терияки с глазиро-ванными овощами

Среда


Завтрак

Аппетитные блинчики (без клейковины)

Обед

Зимний салат с грецкими орехамии

Ужин

Тыква с белой фасолью и соусом гремолата, приготовленная на слабом огне

Четверг


Завтрак

Биойогурт

Обед

Теплый салат из чечевицы и курица, приготовленная на гриле

Ужин

Жареный тунец с ананасовым салатом и соусом сальса

Пятница


Завтрак

Теплая льняная каша

Обед

Тайский куриный суп

Ужин

Лосось терияки с глазированными овощами

Суббота


Завтрак

Теплая каша из зерен и семечек

Обед

Жаренная на гриле скумбрия с тайским салатом

Ужин

Запеченная курица с морковью, луком-пореем и укропом

Воскресенье


Завтрак

Аппетитные блинчики (без клейковины)

Обед

Зимний салат с грецкими орехами

Ужин

Итальянский омлет с весенними овощами

Если у Вас есть свои предпочтения, можете улучшать наши рецепты.


 
 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню